Meine Klassen

Ob im Park oder im Studio – Ich freue mich Yoga mit dir zu machen!
Schreibe mir bei Interesse an meinen Klassen gerne eine E-Mail.

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8er Kursblog - Vinyasa Yoga

jeder Kursblog steht unter einem neuen Thema

Donnerstag 17.30 Uhr und 19:00 Uhr im Flow Working an der Walkmühle

Diese Stunden sind kraftvoll und dynamisch, bieten aber auch genügend Raum für deine dringend benötigte Pause vom Stress und der Geschwindigkeit des Alltags. Freue dich darauf mit einem fokussierten, frischen Gefühl und geöffnetem Herzen deinen Donnerstagabend zu genießen.

Individuell, kraftvoll, entspannt, meinen Blick immer auf Dich gerichtet, um dich korrigieren und unterstützen zu können, sowie mit einem Lächeln auf den Lippen.

Der erste 8er Kursblog mit dem Thema "Stärke und Lebendigkeit"

startet am 13.08.2020

Du kannst dich bei diesem Kursblog auf Yogastunden freuen in denen wir deine Beinkraft stärken, deine Nackenverspannungen lösen, einfach nur durch einen Musikflow fließen, und vieles mehr ... 

Warum solltest du zu mir in diese Stunden kommen?

Ich möchte dir die Möglichkeit geben einen Moment eine Auszeit vom Alltag zu bekommen und gleichzeitig etwas gutes für deinen Körper und deine Seele bieten.

Wir praktizieren in kleinen Gruppen, damit ich individuell auf dich eingehen kann und ich dich mit meinen Adjustments jederzeit unterstützen kann.

Vor und Nach den Yogastunden können wir uns bei einem Tee zusammensetzen und in gemütlicher Runde quatschen. 

Es besteht auch die Möglichkeit sich zu einem Absacker im Weinlokal zusammen zu setzen. 

Alle Infos im Überblick

  • WO: Flow Working// Walkmühle 1, Bornhofenweg 9, 65195 Wiesbaden

  • ANMELDUNG: über den Bereich "Veranstaltungen" kannst du dich für den jeweils laufenden Kurs-Blog (entweder für 17.30 Uhr oder 19 Uhr) anmelden. Die genauen Termine für den Kursblog kannst du ebenfalls dort einsehen.

  • Preis: 108 Euro Frühbucher (bis 31.07) danach regulär 120 Euro

  • WAS BENÖTIGST DU: Yogamatte, ggf. eine kleine Decke, warme Strümpfe, etwas zum Überziehen

  • PARKEN: In der näheren Umgeben stehen dir kostenfreie Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

Vinyasa Yoga im Park
(Walkmühl-Tal)
(in den Sommermonaten i.dR. Mai bis September)

Starte mit mir bei viel Sonnenschein und an der frischen Luft in Deine restliche Woche und dein Wochenende!

Wir beginnen die Stunde mit fließenden und kräftigenden Bewegungen. Für die Entspannung werden wir zum Ende hin dehnende Asanas mit einfließen lassen.

Somit kannst Du entspannt, mit neuer Kraft und einer großen Portion gute Laune in die restliche Woche und dein Wochenende starten.

Sunday Mood

12 bis 13.30 Uhr Yogalover Studio

Du bist ausgeschlafen, hast dir deinen ersten Kaffee und ein leckeres Croissant schmecken lassen. Und dann?
Dann ist es genau das richtige für 90 Minuten auf deine Yogamatte zu steigen, um deinen Körper aufzuwecken, ihn zu kräftigen und zu stärken, ihm aber gleichzeitig auch Momente der Ruhe und Entspannung zu gönnen. Damit du dann, vollkommen in Balance, deinen Sunday Mood genießen kannst.

Yoga am Sonntagmorgen

Beginne deinen Sonntagmorgen mit einer wohltuenden Yogastunde. Du kannst die vergangen Woche hinter dir lassen und ganz im Hier und Jetzt ankommen, um deinen Sonntag voll und ganz genießen zu können.

Start your week well

im Hessischen Competence Center

... ist das Motto in meiner Yogastunde am Dienstagmorgen von 7.00 – 08.30 Uhr. Starte mit mir entspannt, beweglich, flexibel, mit neuer Kraft und einem Lächeln auf Deinen Lippen in Deine neue Woche!

*Teilnahme nur für Mitarbeiter des HCC

Leave behind and look forward

im Hessichen Competence Center

... lasse all das, was die intensive Woche Dir bereits mitgegeben hat, am Dienstagabend von 17.15 – 18.45 Uhr hinter Dir und starte mit neuer Energie und Gelassenheit in die restliche Woche. Damit Dir das gelingt, kombinieren wir im Vinyasa Yoga fließende, kräftigende Asanas mit unserer Atmung und spüren damit den Moment.

*Teilnahme nur für Mitarbeiter des HCC