AUSGEBUCHT - exklusives ORGANIC SUMMER - Yoga Retreat in der Rhön

Dein Organic Summer Yoga Retreat - Zeit um DICH zum Strahlen zu bringen!

Der Sommer gehört für mich zu den schönsten Jahreszeiten. Ich biete Dir in den 4 Tagen den perfekten Rahmen um  in wohltuenden Yoga-Einheiten dem Alltag zu entfliehen und dich mit allen Sinnen aufzutanken. 

In einer kleinen Gruppe habe ich die Möglichkeit individuell auf Dich und deine Bedürfnisse einzugehen und damit ein wunderbares Wohlfühlpaket für dich zu etaplieren. 

Das Bio Hotel Sturm liegt in einer der schönsten Naturerlebnisregionen Europas: der Rhön und trägt mit der regionalen Frischeküche, die 100 % Biologisch ist, zu deinem Wohlbefinden bei. 

Nach oder vor den Yogaeinheiten lädt dich der Wellnessbereich zu Ruhepausen ein, in welchem verschiedene Saunen auf dich warten. Und dann geht es – am liebsten barfuß – zu dem Hoteleigenen Schwimmteich, wo ein Sprung ins erfrischende Nass, die letzten Anspannungen und überflüssigen Gedanken einfach weggespült.

Spendiere deinem Körper und deinem Geist eine wohlverdiente Auszeit! Bring dein Strahlen zurück in deinen Körper und auf deine Lippen.

Ich freue mich auf Dich,

deine Hedy

DAS YOGAPROGRAMM:

Bei diesem Retreat lernst du verschiedene Yogastile kennen. Diese können je nach dem aktuellen Thema des Tages und der Stunde kraftvoll und energetisierend oder aber ruhig und entspannend sein.

Es wird 2 Yogaeinheiten geben, eine am Vormittag und eine am späten Nachmittag. Dabei lege ich immer den Fokus darauf, dass eine angenehme und wohltuende Mischung für deinen Körper und Geist dafür sorgt, dass du dich rundum wohl fühlst. 

Die Yogakurse finden in einem wunderschönen Yogaraum statt und sobald es das Wetter zulässt gehen wir auf die wunderschöne Yogawiese, um an der frischen Luft und bei Sonnenschein Yoga zu praktizieren. 

Was für Yogastile erwarten dich?

- belebende und aktivierende Vinyasa Flow Musik Yogastunden

- kraftvolle "Yoga meets Barre" Einheiten

- Chakren- und Energie-Yogaeinheiten

- Faszien-Yogastunden

- meditative und ruhige Yin-Yogastunden

- passenden Entspannungsmethoden (z.B. Yoga-Nidra und Meditationen)

Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten

MAXIMALE TEILNEHMERZAHL: 8

Das Retreat-Programm: (ich behalte mir Änderungen vor, weil ich mich an die Gruppe anpassen möchte) 

Donnerstag

Ab 15 Uhr: Anreise     

• 17.30-19.30 Uhr:  Die Elemente ERDE & WASSER - eine YOGA-Einheit zum Ankommen!
• 19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen     

Freitag 

• 08.00-09.15 Uhr: "Yoga meets Barre" -  dein Kickstart für den Tag 
• 09.30 Uhr: Frühstück und danach zur freien Verfügung z.B. im Wellnessbereich.     
• 17-19 Uhr:   Yin Yoga & Yoga Nidra - für eine tiefe Entspannung  
• 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen     

Samstag

• 08.00-09.00 Uhr: soft Vinyasa Musik Flow
• 09.15 Uhr: Frühstück und danach zur freien Verfügung z.B. im Wellnessbereich.   
• 17.00-18.30 Uhr: Faszien-Yoga -  für geschmeidige Muskeln und ein entspanntes Bindegewebe 
• 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 

Sonntag

• 08.00-09.15 Uhr: ORGANIC SUMMER Yoga Flow - im Fokus liegt das Herzchakra!
• 09.30 Uhr: Frühstück     
• Abreise

 

DAS BIO HOTEL STURM: 

Das Organic Summer Yoga-Retreat findet im BIO HOTEL STURM statt, welches in einer der schönsten Naturerlebnisregionen Europas: der Rhön liegt. Eine atemberaubende Mittelgebirgslandschaft, in der eindrucksvoll bewiesen wird, dass Mensch und Natur zusammengehören. Das dazugehörige Rhön-Spa bietet wohlverdiente Ruhepausen und der idyllische Schwimmteich lädt zum Sprung ins erfrischende Nass ein. Ein Naschgarten bietet frische Köstlichkeiten für den kleinen Hunger zwischendurch.  

Verpflegung: Es wird Dir eine reine Genussfreude sein. Die Küche verwertet, was regionale Bioproduzenten der Rhön und des angrenzenden Thüringer Waldes hergeben und hat damit das À-la-carte-Restaurant schulze|s zu einer bekannten Feinschmeckeradresse in der Rhön gemacht. Ausgezeichnete Bioweine und Biobier oder -brände von regionalen Erzeugern bereichern das Essen im Biohotel.

 Zur Website des Hotels

Preise & Buchung Yoga-Retreat 

Gebühr für das Retreat-Programm: € 209 (Frühbucher bis 23.05.2021) / danach 239 Euro

...nur in Kombination mit dem Hotel buchbar (Preise siehe unten) 

Für Deine verbindliche Buchung melde dich gern direkt über meine Website an. 

 

Preis für Übernachtung & Verpflegung pro Person & Nacht:  

• Doppelzimmer Tradition € 120,00 
• Doppelzimmer Landhaus € 110,00 
• Einzelzimmer € 120,00
• zur Zimmerübersicht: Hier
• Der Preis für 3 Nächte pro Person beinhaltet: 

Unsere "Sturm´s Halbpension" beinhaltet die Übernachtung mit Frühstücksbuffet, das Abendessen, kostenfreies W-Lan Ticket und die freie Nutzung des Rhön-SPA, sowie einen Bademantel (leihweise) auf dem Hotelzimmer.

Für Deine Zimmerbuchung melde dich direkt beim Hotel Sturm und verweise bitte unbedingt darauf, dass du zum "Yoga-Retreat mit Hedy" gehörst. 

Stornierungsbedingungen: 

Sollte das Retreat aufgrund der bis dahin geltenden Corona-Auflagen nicht stattfinden dürfen, erstatte ich dir deine gezahlte Retreat-Gebühr. 

Nach Anmeldung ist eine kostenlose Stornierung nicht mehr möglich. Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 20 Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor Beginn werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten. Es kann aber eine Ersatzperson benannt werden. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 14 Tage vor der Veranstaltung wird der volle Betrag einbehalten.