5 Tage Sakralchakra

10.-14.05.2021

Sakralchakra & Stirnchakra

Der Fokus liegt in dieser Woche ganz klar auf unserer Hüfte. Die Hüfte ist der Sitz unserer Emotionen, daher kannst du Dich auf sinnliche und ruhige Flows, sowie kreative und laute Flows freuen.

So sieht deine Woche aus:

Mo: 17.30 Uhr 30 Minuten Faszien-Yoga im Bezug auf das Chakra

Di:   17:30 Uhr 30 Minuten Barre-Yoga Workout im Bezug auf das Chakra

Mi:   18.30 Uhr 60 Minuten Vinyasa-Yoga im Bezug auf das dazugehörige Element

Do:   17.30 Uhr 30 Minuten Yin Yoga im Bezug auf das Chakra

Fr:     06.00 Uhr  30 Minuten im Bezug auf das Stirnchakra

Auch diese Yoga-Einheiten werden aufgezeichnet und stehen dir für 24 h zur Verfügung. 

Eine einmalige Anmeldung über meine Website | Veranstaltungen reicht aus, dann bist du bei allen geplanten Einheiten automatisch dabei.

Für einen Energieausgleich von 30 Euro bist du dabei. 

ACHTUNG! Dieses Wochen-Special ist auch in der JUST BLOOM Yoga Challenge enthalten!

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Weitere Informationen dazu:

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst.

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst.

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

- Lade dir die ZOOM-App auf dein Handy oder richte dir die Website auf deinem PC ein

- Erichte dir einen Account (kostenlos) bei ZOOM

-  Du bekommst von mir EINMALIG eine E-Mail mit zwei Links und der Meeting-ID zur Live-Zoom-Session für die Wochentage und einen für die Wochenenden

- 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link oder die Eingabe der Meeting-ID  direkt in meine Live-Session einwählen

- solltest du Live nicht dabei sein, kein Problem den Aufzeichnungslink erhält jeder direkt danach zugesendet.