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Outdoor Yoga Wiesbaden

Das Wetter lädt Dich ein raus in die Natur zu gehen und an der frischen Luft Yoga im Park in Wiesbaden zu praktizieren!


Wir beginnen die Outdoor Yoga Wiesbaden Stunde mit fließenden und kräftigenden Bewegungen. Für die Entspannung werden wir zum Ende hin dehnende Asanas mit einfließen lassen.
Somit kannst Du entspannt, mit neuer Kraft und einem Lächeln auf Deinen Lippen die Yoga Einheit für Dich genießen.

Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe von i.d.r max. 15 Personen, damit ich in der Yogastunde auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann. 



Wann und Wo findet es statt?
 

Die nächsten Termine sind :
Dienstag 05.07 
Dienstag 12.07
Dienstag 19.07 
Dienstag 26.07 

Informationen auch immer über Facebook Veranstaltungen und Instagram
 
Wo?
In einem kleinen Park in der Nähe der Brita-Arena Wiesbaden


Anmeldung?
Keine Anmeldung nötig, komm einfach vorbei.
Packe auch gerne Freunde und Familie ein.

Seid 5 Minuten vor Kursbeginn da,
da wir die Yoga Einheit pünktlich starten.

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Für wen ist der Yogakurs geeignet?
Der Kurs ist für Yoga-Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Auch Schwangere dürfen an den Einheiten sehr gern teilnehmen, teile mir dies nur bitte vorab mit, damit ich entsprechend auf dich eingehen kann.
​ ​
Was benötigst du?
  • Bequeme Sportbekleidung
  • Eine eigene Yogamatte oder Ähnliches
  • Ein Getränk zum Durst löschen
  • ggf. einen Pulli oder eine dünne Decke für die Abschlussentspannung
  • ggf. eine Decke oder ein kleines Kissen zur Unterstützung

​ ​

Was kostet es dich?

Offene Beitragsbasis.

Was heißt das? Es ist nicht kostenlos.

Du zahlst am Ende der Yogastunde den Betrag, den dir die Stunde Wert war.

Empfohlen: zwischen 10 Euro und OPEN END ;)

(in bar; bitte passend mitbringen).

​ ​

schlechtes Wetter?

Bei schlechtem Wetter (Regen und/oder Sturm oder zu niedrigen Temperaturen) fällt Yoga im Park leider aus.

Darüber informiere ich auf meiner Facebook- und Instagram-Seite Yoga mit Hedy.

Sollte ich krankheitsbedingt ausfallen, werdet ihr natürlich auch über meine Facebook- und Instagram-Seite informiert.

Mama-Baby-Outdoor Yoga

Mama Baby Yoga Outdoor Wiesbaden.jpg

​ ​

Du bist gerade Mama geworden und möchtest zusammen mit deinem Baby an einer Yoga-Einheit teilnehmen? 

Bei dem Mama-Baby-Outdoor Yoga kannst du unter freiem Himmel zusammen mit anderen Mamas und Babys Yoga praktizieren. Du erhältst eine gelungene Auszeit vom Alltag und hast im Anschluss die Möglichkeit, dich mit den anderen Mamas und Babys auszutauschen!

Wir praktizieren in einer kleinen Gruppe von 10-15 Personen, damit ich in der Yogastunde auf dich und deine Bedürfnisse eingehen kann.

 

 Wann und Wo findet es statt? 

 

Die nächsten Termine sind: ...

für den Juli geplant

 

Bekanntgabe auch immer über Facebook Veranstaltungen und Instagram 

 

Wo?

In einem kleinen Park in der Nähe der Brita-Arena Wiesbaden Süd-Ost

Was erwartet dich?

  • Ein Yogakurs für dich und dein Baby/Kleinkind ist im Kinderwagen oder auf der Decke neben dir.

  • Gezielte Übungen um Kraft aufzubauen, die du für deinen Mama-Alltag benötigst.

  • Übungen, die zur Entspannung und Entlastung bei typischen Mama-Beschwerden beitragen.

  • Der Austausch mit anderen Mamas.

Für wen ist der Yogakurs geeignet?

Für alle Mamas, egal ob Yogaanfänger oder bereits Fortgeschritten.

Wenn du dir etwas Gutes für dich tun möchtest und den Kontakt zu anderen Mamas und Babys suchst, dann bist du hier genau richtig. 

Der Kurs ist kein Ersatz für einen Rückbildungskurs. 

Was kostet es dich?

Offene Beitragsbasis.

Was heißt das? Es ist nicht kostenlos.

Du zahlst am Ende der Yogastunde den Betrag, den dir die Stunde Wert war.

Empfohlen: zwischen 10 Euro und OPEN END ;)

(in bar; bitte passend mitbringen).

Anmeldung?

Bei Interesse schreib mir gern eine E-Mail, dann setze ich dich auf die Interessentenliste und informiere dich, sobald die Termine feststehen.

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