Alles neu macht der Mai - Online -Special - mit Hedy und Daniela

Alles neu macht der Mai - das ist das Motto unseres Yoga Specials zum 1. Mai.

Meine liebe Freundin und Yogalehrerin Daniela Girg und ich möchten dich in diesem Special mit ganz viel positiver Energie in den Mai schicken. 

Ich werde die ersten 60 Minuten einen energetisierenden Vinyasa-Yoga-Flow unterrichten, bei dem du spürst wie dein Körper Platz für neue Energie schafft.

Im Anschluss daran wird die liebe Daniela eine 30 minütige wohltuende Yin-Yogapraxis unterrichten, in der die gewonnene Energie in jede Zelle deinen Körpers eintauchen kann und dein ganzer Körper wohltuend entspannt wird. 

... und dann sind wir alle bereit mit aufgeladenen Energiereserven in den Mai zu starten.

Wir freuen uns sehr auf den Start in den Mai mit Dir.

 

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Weitere Informationen dazu: 

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst. 

- ein Yogabolster oder zwei etwas dickere Kissen

- einen Yogablock oder ein Buch

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst. 

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtg:  

- Lade dir die ZOOM-App auf dein Handy oder richte dir die Website auf deinem PC ein 

- Erichte dir einen Account (kostenlos) bei ZOOM

-  Du bekommst von mir eine E-Mail mit einem Link und der Meeting-ID zur Live-Zoom-Session

- 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link oder die Eingabe der Meeting-ID  direkt in meine Live-Session einwählen.

Namasté 

Daniela und Hedy