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Mo., 07. Nov.

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Live Yoga Stunde über "Zoom"

Beckenboden & unterer Rücken - Yogakurs - Online

Rückenschmerzen adé - Beckenboden juchhe!

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Beckenboden & unterer Rücken - Yogakurs - Online
Beckenboden & unterer Rücken - Yogakurs - Online

Zeit & Ort

07. Nov. 2022, 18:30 – 28. Nov. 2022, 19:30

Live Yoga Stunde über "Zoom"

Gäste

Über die Veranstaltung

In diesem Yogakurs legen wir den Fokus auf den Rücken und den Beckenboden. 

Dein Beckenboden ist dein Fundament, deine Stütze. Wenn dieser geschwächt ist, dann kommt es im Alltag häufig zu Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden, die dich in deiner Lebensqualität einschränken.

Daher werden wir in diesem 4 Wochen Kurs deinen Beckenboden kennenlernen, ihn an- & entspannen und die Rücken-, sowie tiefe Bauchmuskulatur stärken. 

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Weitere Informationen dazu: 

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst. 

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst. 

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

-  In der Bestätigungs-E-Mail für deine Anmeldung und in der Erinnerungsmail, welche 30 Minuten vor Kursbeginn versendet wird, erhälst du den Link zur Live-Zoom-Session

- 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link einwählen.

Energieausgleich:

Kursblock 4 Einheiten = 48 Euro

oder 4 Einheiten deiner Onlineyoga 10er Karte (10er Karte = 110 Euro)

 

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Was ist, wenn ich nicht teilnehmen kann zu dieser Uhrzeit?

Das ist überhaupt kein Problem, ich sende dir im Nachgang die Aufzeichnung der Stunde zu, dann kannst du diese zeitlich flexibel, innerhalb der nächsten 24 h nachholen.

Namasté deine Hedy

Eintrittskarten

  • 10er Karten Zugang

    Ich habe bereits eine 10er Karte und möchte mich darüber einbuchen

    0,00 €
    Verkauf beendet
  • neue 10er Karte

    Eine neue 10er Karte, für die Online Kurse wird erworben.

    110,00 €
    Verkauf beendet
  • 4x Yoga im Kurs

    4 Einheiten Online Yoga

    48,00 €
    Verkauf beendet

Gesamtsumme

0,00 €

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