Coming Home - Yogakurs - Online

Es geht darum in deinem eigenen Körper anzukommen und dich wieder zuhause zu fühlen. 

In diesem Yogakursblock erwartet dich jede Woche eine Yogaeinheit zur Vorbeugung, sowie Reduzierung von Stress und körperlichen Verspannungen. 

Nutze diesen Herbst um dich zu erholen von dem Trubel im Außen und komme im Inneren zur Ruhe. 

Themen: 

Montag 10.10 - Coming Home | Fokus: Erdung

Montag 17.10 - Feel your inner strength | Fokus: Stabilität

Montag 24.10 - calm and relax | Fokus: Loslassen

Montag 31.10 - Feel it | Fokus: bei DIR!

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Weitere Informationen dazu: 

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst. 

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst. 

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

-  In der Bestätigungs-E-Mail für deine Anmeldung und in der Erinnerungsmail, welche 30 Minuten vor Kursbeginn versendet wird, erhälst du den Link zur Live-Zoom-Session

- 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link einwählen.

Energieausgleich:

Kursblock 4 Einheiten = 48 Euro

oder 4 Einheiten deiner Onlineyoga 10er Karte (10er Karte = 110 Euro)

 

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Was ist, wenn ich nicht teilnehmen kann zu dieser Uhrzeit?

Das ist überhaupt kein Problem, ich sende dir im Nachgang die Aufzeichnung der Stunde zu, dann kannst du diese zeitlich flexibel, innerhalb der nächsten 24 h nachholen.

Namasté deine Hedy