Golden autumn - Yogakurs

Die Tage werden langsam immer kürzer. Die Blätter färben sich golden, die Luft wird kühl. Um uns herum geschehen Wunder, Farbprachten und Früchte laden uns ein noch mal aufzutanken, bevor der Winter kommt. An diese magische Energie, welche uns der Herbst bietet, wollen wir anknüpfen. Dem klassischen November-Grau-Blues geben wir damit keine Chance mehr! 

Die Natur lädt uns ein mit der Veränderung zu fließen, langsam zur Ruhe zu kommen, wieder mehr und mehr nach Innen zu spüren.

In diesem Yogakurs werden wir die Enge aus dem Körper und deinem Kopf herausbringen und die Weite und Präsenz in uns einladen. Durch den Einfluss verschiedener Yogastile werden wir Verspannungen lösen und dadurch wieder eine angenehme Leichtigkeit herstellen. Denn nur mit Leichtigkeit lässt es sich zur Ruhe kommen und die magie der stillen und ruhigeren Jahreszeit kann voll und ganz von dir genossen werden.

Kennst du es, die Verspannungen im Rücken und Nackenbereich,…