Golden autumn - Yogakurs

Die Tage werden langsam immer kürzer. Die Blätter färben sich golden, die Luft wird kühl. Um uns herum geschehen Wunder, Farbprachten und Früchte laden uns ein noch mal aufzutanken, bevor der Winter kommt. An diese magische Energie, welche uns der Herbst bietet, wollen wir anknüpfen. Dem klassischen November-Grau-Blues geben wir damit keine Chance mehr! 

Die Natur lädt uns ein mit der Veränderung zu fließen, langsam zur Ruhe zu kommen, wieder mehr und mehr nach Innen zu spüren.

In diesem Yogakurs werden wir die Enge aus dem Körper und deinem Kopf herausbringen und die Weite und Präsenz in uns einladen. Durch den Einfluss verschiedener Yogastile werden wir Verspannungen lösen und dadurch wieder eine angenehme Leichtigkeit herstellen. Denn nur mit Leichtigkeit lässt es sich zur Ruhe kommen und die magie der stillen und ruhigeren Jahreszeit kann voll und ganz von dir genossen werden.

Kennst du es, die Verspannungen im Rücken und Nackenbereich, welche dich in deiner Bewegung einengen und dich daran hindern einen bewegungsfreien Alltag zu genießen?

Vor allem unser Rücken macht uns im Alltag oft Sorgen, diese unangenehmen Schmerzen kennen wir fast alle. Jedoch gibt es auch noch andere Körperbereiche, die es genießen wieder mehr Mobilität zu haben und auch diese schauen wir uns in diesem Yogakurs genauer an.

Dieser Yogakurs begleitet dich druch die graue und oft sehr triste Jahreszeit, er hilft dir dich bewusst zu entspannten, Inne zu halten und wieder mehr bei dir selbst und in diesem wunderschönen Herbst anzukommen.

02.10 - Weite und Präsenz

09.10 - Inneres Feuer 

16.10 (Keine Yogastunde, da Urlaub)

23.10 -  Schwungvoll in die Leichtigkeit 

30.10 - lass los und fühl dich frei

06.11 - im Fluss der Veränderung

13.11 - einigeln & loslassen 

20.11 - von Dir selbst verzaubert  

Ich freue mich auf dich,

deine Hedy  

Alle Infos im Überblick

• Kostenbeitrag:  7 Kurseinheiten = 140 Euro (inkl. Umsatzsteuer) für den gesamten Kursblock
• Yogalevel: Anfänger und Fortgeschrittene
• Wann: ab 02.10.2023 //  Einheiten montags von 18:30 Uhr bis 19.45 Uhr
• Wo: Horizonte Wiesbaden// Brunhildenstraße 43, 65189 Wiesbaden​

Wir praktizieren die Yogastunden in einen schönen, hellen Raum mit einer großen Fensterfront, welche das Licht in den Raum einlädt. Wasser und Tee stehen Dir zu jeder Yogastunde zur Verfügung.​

• Was benötigst Du?: Yogamatte, ggf. eine kleine Decke, warme Strümpfe, etwas zum Überziehen
• Parken: Dir stehen kostenfreie Parkmöglichkeiten in der Nähe zur Verfügung.
• Teilnehmerzahl: Maximal 12 Teilnehmer.

Der Kurs kann nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 8 erreicht ist. 

Warum solltest du zu mir in diese Stunden kommen? 

Ich möchte dir die Möglichkeit geben einen Moment eine Auszeit vom Alltag zu bekommen und gleichzeitig etwas gutes für deinen Körper und deine Seele bieten. Wir praktizieren in kleinen Gruppen, damit ich individuell auf dich eingehen kann und ich dich mit meinen Adjustments jederzeit unterstützen kann. 

Stornierungsbedingungen: 

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor Beginn der ersten Veranstaltung wird der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor dem ersten Kurstermin werden 50% des Preises einbehalten. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 7 Tagen vor dem ersten Kurstermin wird der volle Betrag einbehalten.