jump into spring - Online Yogakurs

Ich bin bereit für den Frühling und Du?

Lass uns gemeinsam die Energie des Frühlings auf der Yogamatte spüren. Genieße die Intensität dieser Jahreszeit und nimm dir von der Yogamatte Kraft und einen großen Schwung Motivation mit in deinen Alltag. 

Ich freue mich, dich dabei zu begleiten, dass du dich nach jeder Yogastunde leicht und fröhlich fühlst. 

Du darfst dich in den 6 Wochen auf einen bunten Mix aus kraftvollen, dynamischen aber auch leichten und erholsamen Einheiten freuen. Wir werden Rückenschmerzen durch Kräftigung und Mobilitsation vorbeugen oder lindern. Eine gesunde Aufrichtung dank einer starken Körpermitte erhalten. Mental erzeugen wir eine tiefe Entspannund durch fließende Yogaeinheiten oder tiefe Dehnungen. 

Ein rundum Wohlfühl Yogakurs wartet hier auf dich!

03.03 Heat it up

17.03  Deep Stretch

24.03 free your mind

31.03 Ostersonntags Yoga let's play

07.04 stay true to yourself

14.04 feel fresh

Ich freue mich auf den Online Yoga Kurs mit dir!

Deine Hedy

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Weitere Informationen dazu: 

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst. 

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst. 

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

-  In der Bestätigungs-E-Mail für deine Anmeldung und in der Erinnerungsmail, welche 30 Minuten vor Kursbeginn versendet wird, erhälst du den Link zur Live-Zoom-Session

- 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link einwählen.

Energieausgleich:

Kursblock 6 Einheiten = 72 Euro (12 Euro pro Einheit)

oder 6 Einheiten deiner Onlineyoga 10er Karte (10er Karte = 110 Euro)

 

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Was ist, wenn ich nicht teilnehmen kann zu dieser Uhrzeit?

Das ist überhaupt kein Problem, ich sende dir im Nachgang die Aufzeichnung der Stunde zu, dann kannst du diese zeitlich flexibel, innerhalb der nächsten 7 Tage nachholen.

Namasté deine Hedy