more well-being | Dein Yoga & Wellness Retreat in Rheinhessen

MORE WELL-BEING | MEHR Wohlbefinden 

...wollen wir alle, täglich, oder?

Was du dazu brauchst ist MEHR Selbstliebe | MEHR Selbstakzeptanz | MEHR Selbstvertrauen | UND eine STEIGERUNG deines Selbstwertgefühls. Klingt alles gleich!? Ist es auf eine bestimmte Art auch aber dennoch ist es ganz anders!

An diesem Wochenende gönnst Du dir Erholung und Enspannung körperlich und mental! 

Du wirst an diesem Wochenende körperlich aber auch mental an deine Grenzen herantreten!

Die Kombination von hochklassigem Yogaunterricht, verschiedenen Atemübungen, abwechslungsreichen Meditationen und Energiearbeit macht dieses Retreat zu mehr als einem Yogaretreat.

Es wird geschwitzt im Yoga und in der Sauna. Es wird gelacht und geschwiegen, getanzt und geruht. 

Neben Vinyasa Yoga-Einheiten warten u.a. Elemente aus dem Embodyment auf Dich.

Es wird von JEDEM etwas dabei sein, damit DU dein Wohlbefinden nach dem Wochenende aufgeladen hast!

Ich freue mich auf Dich,

deine Hedy

DAS YOGAPROGRAMM:

Die Yogakurse finden in einem wunderschönen und lichtdurchfluteten Yogaraum statt mit Blick in die Natur. Dieser Raum bietet genügend Möglichkeiten ihn gut zu belüften. 

Das Retreat-Programm: (ich behalte mir Änderungen vor, weil ich mich an die Gruppe anpassen möchte) 

Freitag

Ab 15 Uhr: Anreise     

• 16:00-18.00 Uhr:  Sicherheit, Klarheit, Zuflucht - Dein Yoga für MEHR Selbstwertgefühl
• 18:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung z.B. im Wellnessbereich. 
• 20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen     

Samstag

• 08.00-09.30 Uhr: Annahme und Bestätigung - FÜR DICH SELBST! Yoga für MEHR Selbstakzeptanz
• 09:45 Uhr: Frühstück und danach Zeit zur freien Verfügung z.B. im Wellnessbereich.   
• 17.00-19.00 Uhr: Stolz, Schön und Erhaben - Deine Yoga-Einheit für MEHR Selbstvertrauen
• 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen 

Sonntag

• 08.00-09.30 Uhr: Verliebt in Dich selbst - Egoistisch und Zufrieden! - Yoga für MEHR Selbstliebe
• 09.45 Uhr: Frühstück     
• 11.00 Uhr: Abreise

 Was dich erwartet?

- belebende Vinyasa Yogastunden, sowie kraftvolle Yoga-Workout Einheiten, die dich zum schwitzen bringen

- Elemente aus dem Embodiment

- Energiearbeit und Atemübungen

- Bereiche aus dem Faszien-Yoga, sowie meditative und ruhige Yin-Yoga Elemente

- passenden Entspannungsmethoden (z.B. Yoga-Nidra und Meditationen)

- Wellness - Saunieren im traumhaften Herz- und Rebe Spa der Jordans Untermühle

- Zeit zum Nachspüren und Innehalten

- köstliches Frühstück, Nachmittags Vesper und ein traumhaftes 3 Gang Menü am Abend

Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten

MAXIMALE TEILNEHMERZAHL: 10

Jordans Untermühle - Das Weinhotel in Rheinhessen

Wir werden diese 3 Tage in der wunderschönen Jordans Untermühle verbringen. Von Wiesbaden und Mainz ist es in weniger als 30 Minuten zu erreichen. Stetig, verlässlich, kraftvoll und dennoch fein – so liebevoll beschreibt die Legende seit vielen Jahrhunderten die kleine Mühle unter dem Mühlgraben in Rheinessen. Das einstige Handwerk ist längst gewichen, der unverkennbare Geist und die Liebe zum Detail ruhen aber bis heute im Herzen von Jordan’s Untermühle und dies wird in jedem der liebevoll eingerichteten Zimmer sichtbar und spürbar. Seit 2005 verzaubert nunmehr Familie Jordan Gäste mit Ihrem Hotel in Rheinessen. Sie schenken einzigartige Genussmomente und ein kleines Stück Glück. Geschmackvoll eingerichtete Zimmer, erlesene Weinbestände und regionale Köstlichkeiten verleihen dem Hotel-Aufenthalt in Rheinland-Pfalz eine vollendete Note.

Preise & Buchung Yoga-Retreat 

Gebühr für das Retreat-Programm:  249 Euro 

Unterkunft & Verpflegung, sowie Anreise NICHT inklusive.

Das Retreat ist nur in Kombination mit dem Hotel buchbar (Preise siehe unten) 

Für Deine verbindliche Buchung melde dich gern direkt über meine Website an. 

 

Preis für die Übernachtung & Verpflegung pro Person & für 2 Nächte in Jordans Untermühle:  

• EZ ab 332 €
• DZ zur Einzelnutzung ab 348 €
• DZ ab 536 € 

Die Zimmerpreise sind alle pro Zimmer für mindestens 2 Nächte von Freitag bis Sonntag inkl. Frühstück , Nachmittags Vesper zwischen 14:00 und 16:00 Uhr und 3 Gang Menü am Abend mit 3 Hauptgängen zur Wahl. Sowie der Nutzung des Herz & Rebe Spa mit 3 Saunen, Indoor/Outdoorpool, kuscheligen Ruhemöglichkeiten, Wasser und Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch und Slipper auf dem Zimmer.

WICHTIGE INFORMATION ZUR BUCHUNG DER UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG!

Unterkunft und Verpflegung kannst du, nachdem du eine verbindliche Zusage von mir erhalten hast, direkt bei Jordans Untermühle buchen. Erwähne bei der Buchung, dass du Teilnehmer dieses Yoga-Retreats mit Hedy bist. 

Hier geht's zur Buchung des Hotels.

Stornierungsbedingungen Yoga Retreat:

Nach Anmeldung ist eine kostenlose Stornierung nicht mehr möglich. Bei einer schriftlichen Absage bis 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Stornierung möglich. Die Gebühr beträgt 50% der Teilnahmegebühr. Es kann aber eine Ersatzperson benannt werden. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 14 Tage vor der Veranstaltung wird der volle Betrag einbehalten.

Für die Stornierungsbedingungen des Hotels, informiere Dich bitte auf der Website des Hotels. 

Sollte das Retreat aufgrund der bis dahin geltenden Corona-Auflagen nicht stattfinden dürfen, erstatte ich dir deine gezahlte Retreat-Gebühr.