New Year Yoga Challenge

Bist du bereit für ein gut gelauntes, gelassenes und erfülltes Jahr 2023?  

Dann bist du bei dieser 4 Wochen Yoga Challenge genau richtig!

Das wartet auf dich

• wochentags (Mo-Fr) tägl. 15 - 20 Minuten Yoga
• jeden Morgen einen Impuls für den Tag, das kann ein motivierender un positiver Text, eine Achtsamkeitsübung oder eine Sprachnachricht von mir sein. 

Anmeldung einmalig über meine Website | Veranstaltungen

Jeden Wochentag um 06.15 Uhr treffen wir uns online und live über Zoom.

Solltest du zu dieser Zeit noch nicht auf die Yogamatte steigen wollen, dann ist das kein Problem. Du kannst die Yoga-Sequenz auch später nachholen, da du jeden Tag die Aufzeichnung erhältst.

Die Aufzeichnung ist bis zu 5 Tagen verfügbar.

Erlange mit regelmäßigen Yoga-Einheiten eine wunderbare Morgenroutine, welche dich körperlich, mental fit und gesund in dein Jahr 2023 katapultiert!

Zudem möchte ich Dir jeden Morgen einen positiven Impuls für en Tag, bekräftigende Worte für deinen Alltag und ein gutes Gefühl senden.

Für mehr Achtsamkeit und Freude im neuen Jahr!

Durch die regelmäßigen, kurzen, Yoga-Einheiten, welche sich in jeden noch so stressigen Tagesablauf einbauen lassen, ob morgens oder abends, hast du mindestens 1x am Tag deinen Körper gekräftigt, gestärkt und entspannt und schüttest damit eine menge Glückshormone aus. 

Der kurze Impuls am Morgen bringt deine Gedanken auf eine neue Ebene, er schafft Klarheit für dich und inspiriert dich . Zudem veränderst du darüber ggf. deine Ausrichtung für den Tag und darüber auch deine Handlungen.

Dieser Impuls wird dir per Whats App Broadcast gesandt.

Nimm die Neujahresmotivation zum Anlass, um dir DEINEN ganz besonders und wunderschönen Start ins Jahr 2023 zu kreiieren. 

Für einen Energieausgleich von 69 Euro (inkl. Umsatzsteuer) bekommst du einen Kickstart für dein Jahr 2023

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Weitere Informationen dazu:

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst.

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst.

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

-  Du bekommst von mir EINMALIG eine E-Mail mit einem Link und der Meeting-ID zur Live-Zoom-Session für die Wochentage, speichere sie dir ab, damit du immer einen zugriff zu den Live Sessions hast.

- 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link oder die Eingabe der Meeting-ID  direkt in meine Live-Session einwählen

- solltest du Live nicht dabei sein, kein Problem den Aufzeichnungslink erhält jeder direkt danach zugesendet.