ONLINE - 2 h - Ayurveda Vata Yoga Special

Die aktuelle Situation bzgl. der Corona-Pandemie wirft uns alle etwas aus unserer Balance. 

Daher möchte ich mit Dir an diesem Samstag etwas ruhe und ausgeglichenheit in diese aktuelle Situation bringen.

In diesem Workshop erläutere ich dir kurz was ich unter Ayurveda verstehe und wie man Ayurveda und Yoga miteinander verbinden kann.

Die Monate Oktober bis Januar sind durch das Vata-Dosha geprägt. Genau in diesen Phasen wird dein Wohlbefinden durch dieses Doha beeinflusst. Die wesentlichen Elemente des Vata sind Raum und Luft. Es hilft uns also durch gezielte Yoga-Übungen die Energien auszugleichen und uns zu erden. 

Wir erreichen dabei auch eine emotionale Stabilität und können besser mit unschönen Auseinandersetzungen umgehen.

In diesem Workshop helfen uns vor allem mobilisierende Hüftübungen, sanfte Rückbeugen, stabilisierende Balancen, erdende Sitz- und Bodenasanas Ruhe und Frieden in unseren Alltag einzubringen.

Ich freue mich auf diesen Workshop mit Dir.

• Yogalevel: Anfänger und Fortgeschrittene
• Wann: 31.10.2020 10:00 bis 12:00 Uhr
• WO: Online über Zoom
• Gesamtpreis: 15 Euro
• WAS BENÖTIGST DU: Yogamatte, ggf. eine kleine Decke, warme Strümpfe, etwas zum Überziehen und dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

- Lade dir die ZOOM-App auf dein Handy oder richte dir die Website auf deinem PC ein

- Erichte dir einen Account (kostenlos) bei ZOOM

-  Du bekommst von mir eine E-Mail mit einem Link und der Meeting-ID zur Live-Zoom-Session

- 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link oder die Eingabe der Meeting-ID  direkt in meine Live-Session einwählen.

Was ist, wenn ich  nicht dabei sein kann?

Ich stelle die Aufzeichnung von dem Workshop im Nachgang für 24 H zur Verfügung :)

Stornierungsbedingungen:

Nach Anmeldung ist eine kostenlose Stornierung nicht mehr möglich. Bei einer schriftlichen Absage bis 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Stornierung möglich. Die Gebühr beträgt 50% der Teilnahmegebühr. Es kann aber eine Ersatzperson benannt werden. Bei Vorlage eines ärztlichen Attests wegen Krankheit wird ein Gutschein in Höhe der Teilnahmegebühr für einen Yogakurs bei Hedy Verges erstellt. Dieser Gutschein kann nicht ausgezahlt werden und ist 12 Monate gültig. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 7 Tage vor der Veranstaltung wird der volle Betrag einbehalten.