ONLINE - Yoga Special an Pfingstmontag 

Die Musik wird laut und der Schweiß fließt!   Die Stimmung ist wie auf einem Sommer-Festival am See!

Freue dich auf jede Menge schütteln und springen, um deine Faszien aufzuwecken. Genieße kraftvolle Übungen aus dem Yoga und dem Barre-Workout.

Es geht ums Spaß haben, ums Lachen und ja, ok, es wird anstrengend aber am Ende wirst du dich so gut fühlen, weil sämtliche Blockaden gelöst sind.

Ich freue mich darauf den Sommer nach Hause zu holen, zusammen mit Dir zu tanzen, zu schwitzen, zu lachen und zu fluchen!  

 

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Weitere Informationen dazu: 

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst. 

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst. 

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:  

- Lade dir die ZOOM-App auf dein Handy oder richte dir die Website auf deinem PC ein 

- Erichte dir einen Account (kostenlos) bei ZOOM 

-  Du bekommst von mir eine E-Mail mit einem Link und der Meeting-ID zur Live-Zoom-Session

- 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link oder die Eingabe der Meeting-ID  direkt in meine Live-Session einwählen.

Energieausgleich:

12 Euro

 

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Was ist, wenn ich nicht teilnehmen kann zu dieser Uhrzeit?

Das ist überhaupt kein Problem, ich sende dir im Nachgang die Aufzeichnung der Stunde zu, dann kannst du diese zeitlich flexibel, innerhalb der nächsten 24 h nachholen.

Namasté deine Hedy