Do., 17. Feb. | Kloster Volkenroda (Thüringen)

Vom Kopf ins Herz - Yoga Retreat im Kloster Volkenroda (Thüringen)

Yoga - Thai Yoga Massage - Naturerlebnisse - Zeit für Dich!
Vom Kopf ins Herz - Yoga Retreat im Kloster Volkenroda (Thüringen)

Zeit & Ort

17. Feb., 16:30 – 20. Feb., 11:00
Kloster Volkenroda (Thüringen), Amtshof 3, 99998 Körner, Deutschland

Über die Veranstaltung

Du möchtest dich selbst wieder spüren und hinter den magischen Wänden eines Klosters endlich wieder mehr zu dir selbst finden?

Dann komm mit mir in ein typisches Kloster nach Thüringen, Volkenroda. Das Kloster liegt eingebettet zwischen prachtvoller unberührter Natur, vielen Feldern und üppigen Wäldern. 

Neben hingebungsvollen Yoga Einheiten mit wechselnden Themenschwerpunkten, passender Musik die dich begleitet und dem ein oder anderen Lacher, kannst du dich auf einen Thai Yoga Massage Workshop bei Kerzenschein freuen. Zudem tauchen wir ab in die Natur, die uns umgibt. Mit Spaziergängen, Gehmeditationen und einem Ausflug in den Baumkronenpfad oder Waldpromenade im wunderschönen Hainich tanken wir umgeben von der Natur unsere Kräfte auf. 

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Eines der Highlight des Wochenendes ist der Thai Yoga Massage Workhop. Da nicht jeder diese Technik kennt, stelle ich kurz vor, was dich erwartet. Es handelt sich um eine Kunst der Berührung, eine Massage-Technik, die du in diesem Workshop selbst erleben und geben wirst. Ich begleite Dich, mache es vor und leite dich dabei an. Achtsame Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene eine unfassbar tiefe Enspannung zu erlangen. Wir werden bei diesem Workshop 2er Gruppen bilden, damit eine gegenseitige Massage stattfinden kann, die Coronaauflagen halten wir selbstverständlich ein. 

Durch die kleine Gruppe an Teilnehmern habe ich die Möglichkeit individuell auf Dich einzugehen und damit eine wunderbares Wohlfühlpaket für dich zu etaplieren.

Ich freue mich auf Dich,

deine Hedy

Das Yogaprogramm:

Die Yogakurse finden in einem wunderschönen und lichtdurchfluteten Raum des Klosters statt mit Blick auf das Kloster und in die Natur. Dieser Raum bietet genügend Möglichkeiten ihn gut zu belüften.

(Ich behalte mir Änderungen vor, weil ich mich an die Gruppe anpassen möchte)

Donnerstag

Ab 15.30 Uhr: Anreise

  • 16:30-18.30 Uhr:  Yoga-Praxis: Ankommen und Ruhe finden
  • 18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Freitag

  • 07.45-08.30 Uhr: Yoga-Praxis: für einen frischen Start in den Tag
  • 08:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück 
  • 10:30 Uhr: Achtsamer-Spaziergang mit anschließender Herz-Meditation im Christus-Pavilion
  • 12:15 Uhr: Mittagessen
  • 1:5.00-18.00 Uhr: Thai Yoga Massage Workshop - für eine tiefe Entspannung
  • 18:15 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  • 20:15 Uhr Yoga Nidra Einheit: Für einen erholsamen Schlaf

Samstag

  • 08.00-08.30 Uhr: Morgen-Meditation: mit klarem Kopf und offenem Herzen in den Tag
  • 08:30 Uhr: Gemeinsames Frühstück 
  • 10:30-12.00 Uhr: Yoga-Praxis: Vom Kopf ins Herz!
  • 12:15 Uhr: Mittagessen
  • 13.30-17.30 Uhr: Ausflug zum Baumkronenpfad oder Waldpromenade im Hainich mit Gehmeditation und Übungen aus dem Embodiment
  • 18.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr Yin Yoga Einheit: Ängste und Sorgen loslassen und Verspannungen lösen.

Sonntag

  • 07.45-08.45 Uhr: Yoga Praxis: Hier bin ich!
  • 09:00 Uhr: gemeinsames Frühstück
  • 10:30 Uhr: Abschlussrunde mit Abschlussmeditation
  • bis 14 Uhr: Auschecken aus den Zimmern und Abreise

Was dich erwartet?

- kraftvolle, belebende und dynamische Yoga Einheiten( u.a. Vinyasa Yoga), die dich auch mal zum schwitzen bringen

- Bereiche aus dem Faszien-Yoga, sowie meditative und ruhige Yin-Yoga Elemente

- passenden Entspannungsmethoden (z.B. Yoga-Nidra und Meditationen)

- Ein 3 Stunden Thai Yoga Massage Workshop!

- Spaziergänge in der Natur

- ein Ausflug in den Baumkronenpfad oder Waldpromenade im Hainich mit Gehmeditation und Elementen aus dem Embodiment

- Zeit zum Nachspüren und Innehalten

- köstliches Frühstück, leckeres Mittagessen und ein wohltuendes Abendessen alle Speisen sind regional und frisch zubereitet

Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten

Maximale Teilnehmerzahl: 13

Corona-Regelungen:

Zur Teilnahme am Yoga-Retreat verweisen wir auf die 2-G +Regelung. Teilnehmen kannst du, wenn du geimpft oder genesen bist und zum Beginn des Retreats einen offiziellen Corona-Schnelltest, nicht älter als 24 h, vorweisen kannst.

Zudem möchte ich eine Wohlfühlatmosphäre schaffen und zur Sicherheit aller beitragen, daher ist von JEDEM ZUSÄTZLICH ein weiterer tagesaktueller Corona-Selbsttest am Samstag notwendig, diesen bitten wir dich mitzubringen.

Kloster Volkenroda - Deine Auszeit im Kloster!

Wir werden diese 4 Tage in den alten Gemäuern des Kloster Volkenroda, in Thüringen, der geografischen Mitte Deutschlands, verbringen. Das Kloster ist von einer wechselvollen Geschichte geprägt und dies  kann man dort in einigen Ecken noch richtig gut erkunden und vor  allem spüren. Dieser Ort ist meiner Meinung nach wunderbar  geeignet um anzukommen, Ruhe zu finden und Kraft aufzubauen,  also perfekt für unser Yogawochenende.

Die Zimmer:

Es steht nur eine begrenze Anzahl der jeweiligen Zimmerkategorien zur  Verfügung. Bitte teile mir deinen Zimmerwunsch bei der Anmeldung mit. Sofern deine gewünschte Zimmerkategorie ausgebucht sein  sollte, setze ich mich schnellstmöglich mit dir in Verbindung, um eine Alternative zu finden. 

Preise & Buchung Yoga-Retreat 

Gebühr für das gesamte Retreat-Programm (inkl. Eintritt zum Baumkronenpfad): 

350 €

Unterkunft & Verpflegung, sowie Anreise NICHT inklusive.

Das Retreat ist auch ohne Übernachtung buchbar. Die Tagesgastpauschale inkl. Verpflegung beträgt 87 Euro für das ganze Yoga Wochenende. 

Für Deine verbindliche Buchung melde dich gern direkt über meine Website an.

Preise für die Übernachtung/Verpflegung

Preis für die Übernachtung & Verpflegung & Verwaltungsgebühr pro Person & Nacht im Kloster Volkenroda (vor Ort im Kloster von Dir zu entrichten):

  • EZ 291 € pro Person für 3 Nächte inkl. Vollverpflegung 
  • DZ 240 € pro Person für  3 Nächte inkl. Vollverpflegung 

Die Zimmerpreise sind alle pro Person für  3 Nächte von Donnerstag bis Sonntag inkl. Frühstück , Mittagessen und Abendessen.

Die Zimmer stehen dir am Donnerstag ab 16.30 Uhr zur Verfügung und müssen am Sonntag bis 14:00 Uhr ausgecheckt sein (wir haben einen Late-Checkout, um Entspannt abreisen zu können).

WICHTIGE INFORMATION ZUR BUCHUNG DER UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG!

Unterkunft und Verpflegung buchst du VERBINDLICH mit, wenn du dich zu diesem Retreat anmeldest und deinen Zimmerwunsch bei der Buchung angibst. Den Beitrag zur Übernachtung und Verpflegung zahlst du dann direkt im Kloster. 

Stornierungsbedingungen Yoga Retreat:

Nach Anmeldung ist eine kostenlose Stornierung nicht mehr möglich. Bei einer schriftlichen Absage bis 60 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Stornierung möglich. Die Gebühr beträgt 50% der Teilnahmegebühr. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 14 Tage vor der Veranstaltung wird der volle Betrag einbehalten. Es kann aber eine Ersatzperson benannt werden. 

Sollte das Retreat aufgrund der bis dahin geltenden Corona-Auflagen nicht stattfinden dürfen, erstatte ich dir deine gezahlte Retreat-Gebühr.

Eintrittskarten
Preis
Menge
Gesamtsumme
  • Vom Kopf ins Herz-Yoga Retreat
    €350
    €350
    0
    €0
Gesamtsumme€0

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