Yoga im Advent & an Heiligabend

Es ist Zeit für dich, statt vorweihnachtlicher Hektik und Stress.

Wir nehmen uns in diesem Yogakurs Zeit, um dem vorweihnachtlichen Trubel zu entfliehen und ein paar Gänge zurückzuschalten.

Wir werden uns darauf besinnen worum es in der Vorweihnachtszeit wirklich geht – Ruhe, Liebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit.

Auf vielfachen Wunsch hin biete ich euch die Möglichkeit ausschließlich an den Adventssonntagen (im Dezember) und Heiligabend am Online Yoga teilzunehmen. 

Für diejenigen die bereits den Adventskalender gebucht haben, dieser Yogaeinheiten sind im Adventskalender bereits enthalten. 

Hast du Lust gemeinsam mit mir, auf deiner Yogamatte, die Adventssonntage und Heiligabend zu verbringen, dann ist dieses Yoga-Angebot genau das richtige für dich. 

Ich freue mich mit Dir den Advent zu verbringen. 

Deine Hedy

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Weitere Informationen dazu: 

Was benötigst du?

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- Bequeme Sportbekleidung

- Eine Yogamatte oder eine andere Sportmatte, auf der du nicht rutschst. 

- Jacke, Kuschelsocken und ggf. eine leichte Decke, damit du im Shavasana (Endentspannung) nicht frierst. 

- dein Handy oder deinen Computer

und ganz wichtig:

-  In der Bestätigungs-E-Mail für deine Anmeldung und in der Erinnerungsmail, welche 30 Minuten vor Kursbeginn versendet wird, erhälst du den Link zur Live-Zoom-Session

- 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn kannst du dich dann durch einen Klick auf den Link einwählen.

Energieausgleich:

Kursblock 4 Einheiten (á 75 Minuten) = 60 Euro

 

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Was ist, wenn ich nicht teilnehmen kann zu dieser Uhrzeit?

Das ist überhaupt kein Problem, ich sende dir im Nachgang die Aufzeichnung der Stunde zu, dann kannst du diese zeitlich flexibel, innerhalb der nächsten 24 h nachholen.

Namasté deine Hedy