Yogakurs - spring time

Erwecke den Frühling in Dir!

So langsam erwachen wir aus dem Winterschlaf und kommen an, in der Frische und Leichtigkeit des Frühlings! 

Der Frühling ruft und kitzelt in unseren Gliedern, in der Natur kannst du schon die ersten Knospen sehen, welche sich Mühsam ihren Weg an die Oberfläche erarbeitet haben.

Für einen Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele,  scheint nun die beste Zeit, um die letzte Winterdunkelheit abzuschütteln und auch den inneren Frühling ganz zum erblühen zu bringen.

Genieße mit mir gemeinsam den Frühling auf der Yogamatte und lass ihn uns körperlich und mental in dir zum strahlen bringen!

Die Yogaeinheiten werden darauf ausgerichtet sein, den Körper zu stärken, Flexibilität zu fördern und den Geist zu beruhigen. Mit Achtsamkeitspraktiken und Atemübungen werden wir den Frühling in jeder Zelle spüren und ihn sowohl körperlich als auch mental in uns zum Strahlen bringen.