Yogakurs - spring time

So langsam erwachen wir aus dem Winterschlaf und kommen an, in der Frische und Leichtigkeit des Frühlings!

Der Frühling ruft und kitzelt in unseren Gliedern, in der Natur kannst du schon die ersten Knospen sehen, welche sich Mühsam ihren Weg an die Oberfläche erarbeitet haben.

Für einen Frühlingsputz für Körper, Geist und Seele,  scheint nun die beste Zeit, um die letzte Winterdunkelheit abzuschütteln und auch den inneren Frühling ganz zum erblühen zu bringen.

Genieße mit mir gemeinsam den Frühling auf der Yogamatte und lass ihn uns körperlich und mental in dir zum strahlen bringen!

Die Yogaeinheiten werden darauf ausgerichtet sein, den Körper zu stärken, Flexibilität zu fördern und den Geist zu beruhigen. Mit Achtsamkeitspraktiken und Atemübungen werden wir den Frühling in jeder Zelle spüren und ihn sowohl körperlich als auch mental in uns zum Strahlen bringen.

Du kannst dich freuen auf:

05.03 | Detox - loslassen & entgiften

12.03 | Erholung - Auftanken & Kraft schöpfen

19.03 | Erdung - Verwurzeln & wachsen

26.03 | Kraft spüren - dich spüren

02.04 | Erblühen - zu dir stehen und dich zeigen

09.04 | Genuss - genießen & frei sein

16.04 | Bereit für den Sommer

Ich freue mich sehr, wenn du bei diesem Yogakurs dabei bist!

Deine Hedy

Alle Infos im Überblick

• Kostenbeitrag:  140 Euro (inkl. Umsatzsteuer) für den gesamten Kursblock
• Yogalevel: Anfänger und Fortgeschrittene
• Wann: ab 05.03.2024 // 7 Einheiten dienstags von 18:30 Uhr bis 19.45 Uhr
• Wo: Freie Waldorfschule - Eurythmiesaal // Albert-Schweitzer-Allee 42, 65203 Wiesbaden, Deutschland​

Wir praktizieren die Yogastunden in einem schönen Saal mit großen Fenstern und einer hohen Decke. Der Holzboden macht den Raum gemütlich und warm. 

Über eine Tür gelangen wir in einen kleinen Innenhof, in welchem wir, sollte das Wetter es zulassen auch draußen Yoga praktzieren könnten (wobei das wohl ehrer im Sommer der Fall sein wird).​

• Was benötigst Du?: Yogamatte, ggf. eine kleine Decke, warme Strümpfe, etwas zum trinken und ggf. etwas zum Überziehen
• Parken: Dir stehen kostenfreie Parkmöglichkeiten unmittelbar zur Verfügung. Am besten du nutzt die Anfahrt über Albert-Schweitzer-Allee. Von der Albert-Schweitzer-Allee biegst du in die Metzer Straße ein. Sofort links findest du die Zufahrt zu dem Parkplatz an der Albert-Schweitzer-Allee.
• Teilnehmerzahl: Maximal 15 Teilnehmer.

Der Kurs kann nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 8 erreicht ist. 

Warum solltest du zu mir in diese Stunden kommen? 

Ich möchte dir die Möglichkeit geben einen Moment eine Auszeit vom Alltag zu bekommen und gleichzeitig etwas gutes für deinen Körper und deine Seele bieten. Wir praktizieren in kleinen Gruppen, damit ich individuell auf dich eingehen kann und ich dich mit meinen Adjustments jederzeit unterstützen kann.  

Stornierungsbedingungen: 

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 30 Tagen vor Beginn der ersten Veranstaltung wird der volle Preis abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10,00 Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 14 Tagen vor dem ersten Kurstermin werden 50% des Preises einbehalten. Bei Nicht-Erscheinen oder einer Absage später als 7 Tagen vor dem ersten Kurstermin wird der volle Betrag einbehalten.