AUSGEBUCHT! - "Spring Vibes" YOGA-RETREAT

Du sehnst Dich nach einer Auszeit für Dich, um den Trubel Deines Alltags hinter Dir zu lassen? Deiner Energieeserven sind leer, und Du  möchtest mal in die Natur eintauchen?  

 

Beim "Spring Vibes" Yoga Retreat in  Freudenstadt mitten im Schwarzwald, direkt am Waldrand gelegen, kannst  Du ganz leicht in die Stille und Kraft der Natur eintauchen. Hedy und Lisa Kauff, die Yogalehrerin und Gründerin von Monkey Yoga führen gemeinsam durch das lange Wochenende... 

DAS YOGAPROGRAMM: 

Während der Yoga-Einheiten morgens und abends (75-120 min.) kannst  Du Dich sanft und kraftvoll bewegen, Deinen Fokus nach innen lenken und  den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Abend ist ruhiger, sodass Du vorm Schlafen absolute Ruhe und Tiefenentspannung erlebst. 

Yogastile: Vinyasa und Yin Yoga / Pranayama & Meditation / 

Yoga-Level: Anfänger-Fortgeschritten 

Die Yogakurse finden im großzügigen, wunderschönen Tagungsraum (120  m2) mit Blick über den Schwarzwald oder, wenn es das Wetter zulässt, auf  einer Wiese des Hotels statt. 

DAS WANDERPROGRAMM:  

An zwei Tagen (Fr / Sa) machen wir gemeinsame, leichte Wanderungen  durch den Schwarzwald (8-12 km). Auf dem Weg kehren wir in Berghütten  mit Panorama-Aussicht ein (Mittagessen nicht im Preis enthalten). Du kannst die freie Zeit jedoch auch gerne nach Deinen  eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten...  

MAXIMALE TEILNEHMERZAHL: 24 

 

 Das Hotel Teuchelwald 

Das 4-Sterne-Hotel Teuchelwald liegt einzigartig  hoch oben über Freudenstadt inmitten eines wunderschönen Parkgeländes, direkt an vielfältigen Wanderwegen durch den Schwarzwald. Es liegt in einem Park am Hang, Wanderwege führen direkt am Hotel entlang. Das über 100 Jahre alte, großzügige Hotel wurde 2019 komplett saniert und erweitert. Es verbindet nun die Tradition mit modernen Elementen.  

Das Hotel bietet ganz viel Raum für Rückzug und Entspannung, sei es  auf der Sonnenterrasse mit Fernblick, auf der Liegewiese im Park, in der  gemütlichen Hotel-Lounge, oder im Schwimmbad und der Sauna der angrenzenden Reha-Klinik (kostenlose Mitbenutzung). 

Zur Website des Hotels

 

 Das Retreat-Programm 

Donnerstag, 30.04.2020 

• Ab 15 Uhr: Anreise     
• 17.30-19.30 Uhr:  Vinyasa Yoga & Meditation 
• 19.45 /20 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)     

Freitag, 01.05.2020 

• 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga  
• 09.30 Uhr: Frühstück     
• 11 Uhr: Leichte Wanderung bei Freudenstadt (ca. 8 km) oder Zeit zur freien Verfügung     
• 17-19 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra 
• 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)     

Samstag, 02.05.2020 

• 08.00-09.00 Uhr: Soft Vinyasa Yoga 
• 09.15 Uhr: Frühstück     
• 11 Uhr: Wanderung bei Baiersbronn (ca. 10 Min. Anfahrt mit Privat-PKW) oder Zeit zur freien Verfügung     
• 17.00-18.30 Uhr: Vinyasa & Yin Yoga "Happy Hips" 
• 19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen (3-Gang Menu)     

Sonntag, 03.05.2020 

• 08.00-09.15 Uhr: Vinyasa Yoga "Strength and Balance" 
• 09.30 Uhr: Frühstück     
• Abreise

 

 Die Leiterinnen des Yoga-Retreats 

 Hedy

Yoga ist für mich das Leben selbst. Ich liebe die Abwechslung und die Herausforderung, im Alltag und im Yoga.  

Ich bin eine Yogalehrerin (200h AYA) aus Wiesbaden, mit der du lachen, träumen, genießen und entspannen kannst. Mein Yogastil ist dynamisch, abwechslungsreich und ich locke dich gern auch mal aus deiner Komfortzone heraus. Lass dich von mir mitnehmen auf eine Reise durch deinen Körper und deinen Kopf bis hin zu dir selbst.  Mehr Informationen über mich findest du hier

Lisa

Als zertifizierte Yogalehrerin (500h AYA) aus Mainz unterrichtet Lisa seit mehreren Jahren Yoga und ist ausgebildete Yoga Personal Trainerin und  Meditationsleiterin. Bevor Lisa zu Yoga kam, hat sie 10 Jahre in verschiedenen Positionen großer Unternehmen gearbeitet, bis sie an einem Punkt im Leben stand, an dem nichts mehr Sinn ergeben zu schien. Durch Yoga hat sie gelernt, freier, zufriedener und entspannter zu leben. Mehr über Lisa erfährst Du hier.     

 

 

 Preise & Buchung Yoga-und-Wander-Retreat 

Frühbucher-Preis bis 29.02.2020 €255 / danach  €285 

    ...nur in Kombination mit dem Hotel buchbar (zzgl. Unterkunft / Verpflegung) 

Für Deine verbindliche Buchung melde dich gern direkt über meine Website an.

    (Maximale Teilnehmer: 24) 

Mit Deiner Retreat-Buchung buchen wir Dir verbindlich ein Zimmer im Hotel. Bitte gib bei Deiner Buchung an, ob Du ein Einzel- oder  Doppelzimmer benötigst. Die Preise fürs Hotel findest Du unten. 

Stornierungsbedingungen:  

Bei einer schriftlichen Absage via Mail bis zu 21 Tagen vor dem  Retreat wird Dir der volle Preis abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10  Euro erstattet. Bei einer Absage bis zu 7 Tagen vor Beginn werden 50% der Retreat-Gebühr einbehalten.  

 

 Preise & Buchung Hotel 

    Mit Deiner Retreat-Buchung (s.o.) buchen wir Dir verbindlich ein Zimmer im Hotel. 

• Übernachtung im DZ: 255 Euro  
• Übernachtung im EZ: 267 Euro  

Der Preis für 3 Nächte pro Person beinhaltet:  

• Halbpension (Frühstücksbuffet & 3-Gang-Menu am Abend; ohne Getränke beim Abendessen)     
• Mitnutzung von Schwimmbad, Sauna und Dampfbad in der benachbarten Reha-Klinik Hohenfreudenstadt