Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit! Achtsamkeit ist ein großes Wort. Es ist leicht zu verstehen aber doch eher schwer umzusetzen. Achtsamkeit kann man in seinem...
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Es werden Themen wie Yoga Lifestyle, Yogapraxis, Meditation, Entspannungstechniken und die richtige Yoga Ausstattung beleuchtet.
Zudem beleuchte ich spezielle Themen wie Schwangerschaftsyoga, Yogareisen, den Raunächten und Ayurvedische Ernährung.
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